胸肌严重不对称怎么办
2021-02-26 1人回答
健康咨询描述：胸肌严重不对称怎么办
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满意答案
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- 曹军 副主任医师
- 日照市中医医院
病情分析：
锻炼胸肌的时候需要把注意力集中到比较弱的一侧胸肌，不要盲目的追求大重量，要以比较弱的一侧胸肌重量为准。尽量选择不需要控制平衡的器械去锻炼，比如史密斯架杠铃卧推、固定器械推胸，少用哑铃等需要控制平衡的器械。
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2021-02-27 10:10
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