怕鬼怎么办？一被吓到就想不开，怎么办？

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的情况，可能是自己过度相信封建迷信，性格过于敏感多疑害怕这个担心那个的原因，

指导意见：
建议平时应该多学习正能量知识，不要相信封建迷信，自己害怕主要是自己心里暗示太多，心理作用的，平时应该学会调整自己心情，尽可能远离一些神话传说类影片，可以把心理紧张情绪告诉父母，希望父母多给自己一些帮助或陪伴，共同去面对现实生活的.

病情分析：
人在用眼疲劳或者眩晕等特殊状态下，会出现一些异常视觉，例如你所说的白色若隐若现物。这属于一种生理现象，并不是有鬼的灵异事件。

指导意见：
你之所以会害怕与你内在缺乏安全感或者存在认知偏差有关，也可能是跟既往的一些经历或者听到看到的负面信息刺激有关。如果自己不能从这种恐惧和疑虑，当中摆脱出来，可以找专业的心理老师来帮助你矫正认知偏差，消除负面的情绪。

病情分析：
我们的眼睛像相机一样，眼睛眨动时，就像相机按动快门，你说的隐约的白色东西可能是眨动的瞬间出现的。多跟营养不良有关。平时要多吃水果和蔬菜，饮食上荤素搭配保证营养，早晨喝点儿小米粥。

指导意见：
洗手间的声响多是楼上楼下的下水道或者风道，以及窗户缝隙过风引起的。如果洗手间是双层门，两道门都关上，就没有空气流动产生的声音了。

病情分析：
怕鬼，一被吓到就想不开，和朋友QQ聊天时眼角闪过白色的若隐若现的东西，可能是恐怖片看多了！建议你以后少看恐怖片！

指导意见：
少看恐怖片，看一些积极向上的电影电视剧！平时注意增加自己的兴趣爱好，多和朋友们交流，增强自信心。多学习文化知识，相信科学！