晚上几点后不能吃东西
2021-02-27 1人回答
健康咨询描述：晚上几点后不能吃东西
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满意答案
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- 张贵志 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
晚上8点后不宜吃东西，特别是临睡前两个小时，更不宜食用食物，睡前两小时内食用食物，会使胃造成较大的负担，增加胃炎的发生概率。临睡前如食用过高热量、高糖分的食物，糖尿病的发生概率也会增加的，晚餐不宜吃得过饱，可以减轻胃肠道的负担，建议食用清淡的食物，有利于夜间消化和吸收。
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2021-02-27 08:25
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