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吃什么预防腰肌劳损

2021-02-27 2人回答

健康咨询描述：吃什么预防腰肌劳损

满意答案

病情分析：
腰肌劳损一般都是由于长期劳累、运动姿势不当、着凉导致的。平时一定要注意腰部保暖，不要过度运动，不要弯腰负重，休息时需要卧硬板床，多加强腰背肌功能锻炼，可以采取飞燕式、三点式、五点式、拱桥式等方法进行锻炼。

投诉 2021-02-27 15:56

其他答案 (1)

病情分析：
在临床当中预防腰肌劳损，服用的药物一般都是舒筋活血的类的药物，如伤痛宁，还有一些药物如祛风止痛胶囊，效果挺好的，另外口服药物的同时可以贴敷一些膏药，能起到很好的促进作用，如消痛贴，在治疗期间避免风寒，避免劳累，避免重体力的活动

投诉 2021-02-27 15:53

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