便秘应该注意哪些
2021-02-27 1人回答
健康咨询描述：便秘应该注意哪些
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：便秘多是功能性的，与平日饮食习惯，排便习惯，上火，胃肠功能减弱，体内缺水等有关，建议平日不要吃辛辣刺激油炸烧烤等易上火的食物，多吃粗纤维及润肠通便的食物，每天多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。
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2021-02-27 16:32
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