骨质疏松如何防治
2021-02-28 2人回答
健康咨询描述：骨质疏松如何防治
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满意答案
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- 王东伟 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
骨质疏松是一种常见的代谢性骨病。预防骨质疏松可以多参加户外运动，例如散步、游泳等，多晒太阳以促进维生素D生成，促进肠道对钙质的吸收。多吃一些富含钙质的食物，例如牛奶、豆制品等。
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2021-02-28 10:23
其他答案 (1)
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- 方大正 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
对于骨质疏松，可以采取如下的方式来进行防治。第一，对于一些存在该病高危发病因素的患者，要定期去骨科进行体检，以明确有无发病。比如妊娠期或者更年期的患者。第二，患者在日常生活当中需要通过饮食的途径摄入足够的蛋白质、钙质等等营养物质。推荐该类患者每天至少喝200毫升的牛奶，然后多吃一些鱼肉。第三，患者在平时要坚持适度的运动，比如推荐患者坚持定期慢跑。
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2021-02-28 10:25
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