减肥期间吃了盘饺子(详情见下)
2021-02-28 1人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：控食运动减肥有一个星期了，我今天中午吃了盘饺子(大概半斤)会马上反弹吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间还是建议在饮食上格外的控制一下，避免暴饮暴食，少吃甜品饮料油炸食品等，特别是晚上少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持有氧运动两个小时，有助于达到减肥的效果，目前还是建议加大运动量。
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追问 2021-02-28 12:25
2021-02-28患者追问
今天特殊原因吃了半斤饺子会马上反弹吗？
2021-02-28医生回复：
可以使用运动方法多运动
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