2021-02-28 1人回答
性别:男年龄:11岁
健康咨询描述:我最近从补习班回来,就一直想着,有父母会死亡,我十分着急,心里十分不是滋味,是怎么了?
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病情分析:
一定要全身心放轻松下来,调整好自己的心态和状态,想法要变得积极乐观向上起来,做些令自己可以放轻松下来的事情!
指导意见:
一个人的情绪是受想法决定的,因此要不断地调整好自己的想法!你现在可能钻入牛角尖!学会转移注意力,可以多看看有关心理方面的书籍!过几天就不至于这么焦虑了!加油!