失眠症的心理治疗主要有哪些方法
2021-03-01 1人回答
健康咨询描述：失眠症的心理治疗主要有哪些方法
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
失眠症的心理治疗，患者可以进行正面的练习，就是自己静静的坐在那里，感觉自己活在当下，还有可以练习肌肉放松法和身体扫描法。若是效果不好，可以口服百乐眠胶囊，调节睡眠治疗。
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2021-03-01 05:14
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