心里总是唱歌睡眠质量不好
2021-03-01 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：这几天睡不着心里总是唱歌，也能睡着但是要好久才能睡着，睡眠质量不好，会做梦，做梦醒了就睡不着了，头疼，以前也有过这种症状，但是能睡着，是压力太大了吗，过几天是不是就好了
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
若睡眠质量不好的，这种情况下，我建议用一些谷维素看能不能缓解？这种情况有可能就是学习啊或者工作压力比较大而造成的。这就需要及时的调整因为长期的睡眠质量不好容易导致身体的不舒服。
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2022-12-22 09:39
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