焦虑，不安，我该怎么办

病情分析：
从你目前所描述的状况来看，你所说的问题属于非常明显的过度焦虑和强迫思维所造成。建议放松情绪，转移精力和注意力，到精神心理科，接受心理治疗，配合服用帕罗西汀之类的药物。会有明显的帮助和改善。

病情分析：
目前就你说的这种情况来看，都是日常生活当中经常发生的一些小的意外，都是我们正常生活的一部分，需要正常用力和处理的事情，你处理的已经非常好了

指导意见：
我们的地漏等等的设施，就是为了这种溢水以后的排污造成的一种解决方式，通过正常的清洁处理，就不需要特殊的关注这件事情了，也不要为他感到过度的担心

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，可能是自己过于担心紧张害怕出现焦虑恐惧心理的，应该学会调整自己心态放松自己的。

指导意见：
家里面马桶堵了有污水溢出来，即使自己接触了污水通过通过清洗消毒就可以的，希望你不要过于纠结害怕的，现在应该选择自己感兴趣事情做分散注意力，不要刻意去考虑这种问题顺其自然就可以的。