心里焦虑不安该怎么办？
2021-06-01 1人回答
健康咨询描述：心里焦虑不安该怎么办？
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
心理出现焦虑不安，患者一定在出现这些症状的时候找一些别的事情去做，用来转移注意力，比方说你可以去户外运动，找别人聊聊天，看看搞笑的视频，或者听一些舒缓的轻音乐，等调整不好可以去精神卫生中心就医，可以适当的吃一些抗焦虑的药。配合心理治疗。
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