肌肉痉挛预防
2021-03-01 1人回答
健康咨询描述：肌肉痉挛预防
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- 惠丽超 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
想要更好的预防肌肉痉挛，可以多补充一些钙元素，可以口服葡萄糖酸钙，也可以多喝一些牛奶鸡蛋等蛋白质较高的食物，通过这些食物可以有效的避免肌肉痉挛，其次多吃清淡的食物也不能过吃过冷过热，尽量不要吸烟饮酒，多增加锻炼，多在户外接受阳光沐浴。
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2021-03-01 14:02
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