高血压吃什么减压
2021-03-01 1人回答
健康咨询描述：高血压吃什么减压
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：高血压患者的饮食要低盐低脂，不能吃过咸油腻高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃咸菜，腌菜，动物内脏，肥肉，动物油，油炸食物，饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多吃芹菜，菠菜，白菜，冬瓜，香蕉，山楂，西红柿，紫菜，木耳，海带，豆制品，鱼肉等，多吃五谷杂粮，戒烟戒酒，坚持锻炼，按时服用降压药，将血压控制在正常范围。
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2021-03-01 16:17
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