2021-03-01 1人回答
性别:女年龄:21岁
健康咨询描述:晚上十点半上床闭眼睛大概十一点睡着吧早上五点醒中午睡半小时请问这样坚持一年的话会对身体不好吗
满意答案
病情分析: 你好,根据你的描述情况分析,是担心睡眠不足问题,从晚上11点到早晨五点醒来,睡眠时间有六个小时,一般六个小时也可以足够,但是每个人情况不一样,具体以白天不感觉困,不感觉疲劳就好,没有统一的标准,只有大体的时间范围。
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