睡眠不好，十一点睡五点醒

病情分析：
你好，从你的叙述中得知你女朋友的情况，你可以问问她，是每次月经之前都这样还是仅仅这一次睡眠不好。

指导意见：
如果之前没问题，仅仅是在这次月经之前出现睡眠质量不好，可以顺其自然，如果之前也存在，有可能存在经前期烦躁，那是需要配合药物治疗的，比如你说的褪黑素是可以的。

病情分析：
从你的描述知道，你女朋友出现了睡眠障碍的现象，这种情况应该进行调节，不然会对会对她的身体和生活造成影响。

指导意见：
出现睡眠障碍与月经有一定的关系，先不用用药，可以先进行自身的调节，养成良好的生活习惯，每天进行适量的运动，平时多参加一些活动，减轻压力，精神放松，必要时可以服用一些镇静安神的药物。