落枕怎么睡觉才正确
2021-03-02 1人回答
健康咨询描述：落枕怎么睡觉才正确
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
落枕是因为晚上睡觉的时候枕头过高或者过低，或者是脖子因为着凉所导致的，建议要睡觉的时候调整枕头的高度不要太高或者是太低。同时也要注意颈部的保暖，不要着凉。落枕以后可以用热敷和按摩的方式来促进血液循环，缓解疼痛。
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2021-03-02 06:40
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