睡一觉起来脖子疼的不行怎么办
2021-03-02 1人回答
健康咨询描述：睡一觉起来脖子疼的不行怎么办
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
睡觉后起来脖子疼考虑是落枕了，建议采取局部热敷按摩，促进颈肩部的血液循环，同时可以外用云南白药喷雾剂消肿止痛，也可以外用几天通络骨质宁膏，休息时一定要注意枕头的高度，不能太高太软，需要软硬适中，平时多加强颈肩部的功能锻炼。
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