跑步后腿酸痛怎么缓解
2021-03-02 1人回答
健康咨询描述：跑步后腿酸痛怎么缓解
免费咨询
满意答案
-
- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
这种情况是由于大量的运动导致的肌肉劳累，分泌乳酸造成的，一般休息几天后可以得到缓解，也可以辅助，比如热敷，或适当的按摩，把双脚抬高等方法，近几天适当的减少活动，平时可以通过锻炼来增强肌肉的耐受力。
投诉
2021-03-02 14:53
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识