身体虚弱失眠怎么调理
2021-03-04 1人回答
健康咨询描述：身体虚弱失眠怎么调理
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
平时多参加有益身心健康活动，如骑车散步打拳跳舞等，增强体质，提高自身机体免疫力。要放松心态，睡前可用温水泡脚，喝热牛奶，听优美音乐助眠，必要时应用中药调理睡眠。
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2021-03-04 05:38
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