在家怎么减肥效果好！！请求回答
2021-03-04 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：由于我是做服务业的，公司要求不能太胖，我要减肥的话怎么能快速瘦下来
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- 王滨 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
情况不管是在家还是在上班的单位，减肥的话。要建立解决的信心和决心。这是最最主要的，饮食上要保持7成饱，同时要选择适合自己的有氧运动，每次最好坚持40分钟以上，最主要的还是一个信念和坚持的。
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2021-03-04 14:26
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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