2021-03-04 5人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:既想长高又想练手臂肌肉,所以来问一下会不会影响
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病情分析:
像这样的情况完全可以放心,一定是不会影响到身高的,俯卧撑是个非常好的锻炼的方式可以锻炼上臂的力量,还可以增腰部的力量如果想长高的话,应该多做一些跳跃式运动比如跳绳儿。
其他答案 (4)
病情分析:
练习俯卧撑,这个一般是不会影响身高的,如果是想要增长身高,平时多吃一些含钙量高的食物,每天多喝点牛奶,喝点大骨头汤,适当的参加体育锻炼,这个就会增长身高的。
病情分析:
练习俯卧撑,对身高肯定是没有影响的。但是对长高的帮助也不太大,除了练习俯卧撑以外,你应该配合跳绳或者打篮球等纵向拉伸类的运动,还要注意增加营养
病情分析:
既想长高又想练手臂的肌肉,最好的办法就是练双杠,做引体向上。或者是练习打篮球。这样的运动既可以起到拉伸脊柱的作用,又可以锻炼臂力。一举两得。俯卧撑起不到拉伸的作用,一般不会使身高受到激发。
病情分析:
你好,你现在十六岁,既想长高个子,又想练手臂肌肉,经常做俯卧撑,同时需要经常做一些拉伸运动,就不会影响长个子。平时注意合理膳食,不要偏食挑食,每天晚上喝一次牛奶,有助于补充钙剂以及营养,促进长高个子。