腰椎滑脱如何锻炼
2021-03-04 1人回答
健康咨询描述：腰椎滑脱如何锻炼
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满意答案
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- 张春雷 副主任医师
- 松原市中西医结合医院
病情分析：
腰椎滑脱进行锻炼，一般来讲还是腰背部的肌肉功能锻炼。比如三点支撑法，五点支撑法以及燕子飞等等，还要适当的进行拉单杠功能锻炼，还可以进行平板支撑以及俯卧撑进行功能锻炼。同时还要积极的注意休息，避免久坐，避免弯腰，可以腰围固定，卧床休息的时候拿下来。
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2021-03-04 20:14
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