2021-03-04 3人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:有焦虑症,长期失眠和脑鸣,最近天天在半梦半醒状态有天马行空,不切实际不存在意识,不像以前那样胡思乱想至少是身边的事,感觉像潜意识一样,起床基本就没有力气
满意答案
病情分析:
首先这种紧张和焦虑的情绪肯定会影响到你身体出现一些异常的功能,比如耳鸣,心跳加速等等,这种情况和你的焦虑是有关系的。
指导意见:
要注意放松自己的情绪,缓解自己的紧张和焦虑,多做做运动,多想一些开心的事,另外平时应该多和朋友们交流和沟通。
其他答案 (2)
病情分析:
就你目前提供的这种情况来看,生了这种失眠焦虑等等,相应的问题,对你的正常的生活产生了一些影响
指导意见:
我们排除正常生活的干扰因素之外,保证良好的作息,睡眠是非常关键的,没有什么特殊情况,晚上十点钟睡觉,第二天6到8点钟,选择一个时间起床,规律睡眠以后这种情况就会明显改善了
病情分析:
从你的描述知道,你患有焦虑症,长期失眠和脑鸣,这种情况必须进行治疗和调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
建议你应该去医院的心理科进行治疗,遵医嘱用药,同时配合进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,每天进行适量的运动,睡前用热水泡脚,促进血液循环有助于改善睡眠,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,坚持治疗和调节一定会有改变。