时而抑郁但又感觉没事
2021-03-04 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：就有时候就想一个人呆着觉得一个人比较好！感觉身边的人对自己都不好就是感觉被孤立了，但情况事实上可以相处！我不想接触因为确实有孤立我，但是每次心情不好的时候隔天又跟没事人一样就在别人面前开开心心活泼的样子……但是其实心里很难受！
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
从你描述的情况来看，你正值青春期，情绪极易不稳定，当现实与内心的需求相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现情绪低落。
指导意见：
这种情况一般考虑可能与你日常生活环境造成的缺乏安全感，人交往不畅，心理压力大有关。建议你调整心态，放松心情，学会宣泄自己的负性情绪，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。
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2022-08-26 19:17
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