心理疾病，状态不佳影响生活

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、成长经历、环境影响等都有一定的关系。

指导意见：
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊，经检查后对症接受系统的心理治疗。另外，平时也要进行积极的自我调节，培养一些良好的兴趣爱好，坚持进行适度的体育锻炼，多与人沟通交流，多想事物积极乐观的一面，不要过于自我压抑。

病情分析：
从你描述的情况来看，情绪很低落，有一定的饮食和睡眠障碍。这种情况一般考虑可能因为日常生活环境或生活事件造成的精神紧张，心理压力大及个性特征有关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，愉悦的接纳自我。遇到问题换个角度去考虑，也许心情就会愉悦许多，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，以取得他们的支持和帮助。