2021-03-05 3人回答
性别:女年龄:23岁
健康咨询描述:去医院检查中度抑郁,想知道如何走出抑郁的困局。
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病情分析:
23岁青年女子被医院诊断患有中度抑郁症。抑郁症状具有病情迁延,持续发展,逐步严重化的特征,需要及早接受专业的心理治疗。
指导意见:
治疗的关键首先要找到抑郁情绪背后的根源,如社会现实压力,人际矛盾冲突,童年阴影,个性特征,以及自身的情绪反应模式等等。然后医生会有针对性的帮助矫正认知层面的偏差,去除其中的消极成分,并学习一些情绪的转移和控制方法。希望她的心情能够尽快好起来,我和平台上的心理老师都非常愿意来帮助她
其他答案 (2)
病情分析:
很理解你目前的心情得了抑郁症,非常的痛苦,况且您目前已经处于中度抑郁,已经有自杀自伤的想法了,这是很危险的
指导意见:
您这种情况,建议您一方面要遵医嘱,按时按量服药,另一方面,要做好自我调整放松心情,转移注意力,不要有太大的情绪波动。适当的做些运动,也有益于病情的好转。
病情分析:
下午好,现代人各种压力很大,人际关系复杂而不稳定,加之个人性格敏感,使抑郁症是现代人常见病,被称为“心灵感冒”。
指导意见:
抑郁症一方面是需要服药治疗的,这是非常重要的一个方面,需要注意遵医嘱,足量足疗程服药,这非常重要。
另一方面,自己要行动能力,做点力所能及的事情,比如运动,远离手机,多亲近自然,养成好的习惯。能给自己的时间制定一个计划,杂乱无章,空虚无聊的生活会让人烦躁不安,无价值感。远离油炸烟熏,“三高”食物。