2021-03-05 1人回答
健康咨询描述:颈椎病如何保健
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病情分析: 首先要避免颈部长时间一个姿势,经常活动活动劲椎,可以进行颈椎保健操的练习,主要是向各个方向进行活动。现代人经常玩手机,操作电脑,长时间的伏案工作学习,这都是容易导致颈椎病发作或者是加重的。其次,要注意颈部的保暖,避寒,可以进行热敷,艾灸,按摩等物理治疗。
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