2021-03-05 1人回答
健康咨询描述:预防和缓解更年期潮红潮热的方法
满意答案
病情分析: 这种情况下应该是适当的锻炼身体,多做一些户外运动,来提高身体的免疫力和抗病能力,还应该注意缓解生活和工作的压力,保证休息和睡眠,多喝温水,多吃新鲜的蔬菜和水果。
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