失眠怎么快速睡着
2021-03-07 1人回答
健康咨询描述：失眠怎么快速睡着
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
失眠的患者应该注意，在睡觉之前不能想一些其他杂事，避免多思多虑。同时还应该注意在睡觉之前不能喝咖啡等兴奋性饮料。必要的时候还应该应用一些镇静催眠药来辅助的帮助睡眠，比如可以选择苯二氮卓类的药物。
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2021-03-07 14:48
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