在考虑是否得了抑郁症？

病情分析：
抑郁症的核心症状是情绪低落，同时伴有焦虑紧张，失眠，躯体不适等症状，以及意志活动减退，也就是说什么也不想干，还有思维迟缓

指导意见：
一般这种状况持续两周以上就可以诊断为抑郁症，通过您的描述可以感受到您目前处于抑郁状态，但是具体的还需要您去当地正规精神专科医院，找医生系统综合评估

病情分析：
你现在对什么事都往坏处想，这样可能和你心情不好有关。在这样的想法支配下，你的心情很难转变过来。因为人的情绪和想法总是相互影响。

指导意见：
如果你想真正明白是否有抑郁症，需要去医院心理精神科检查确诊。平时生活中要改变自己的消极想法，也可以通过运动和与人沟通交流改变自己的心态。