我有厌学恐惧症咋办呢

病情分析：
你的情况是进班级就有恐惧厌学，那么厌学的原因是什么呢？是成绩不好？是班级里的老师引起了你的恐惧，还是班级里的环境，使的恐惧，这个是应该有原因的？

指导意见：
建议你，找出原因，克服掉成在的原因，放松心情，快乐生活，多与同学交流，取得同学和老师的帮助，经常去和老师交流思想，把自己的困惑困难，向老师讲清楚，得老师的帮助，理解支持。

病情分析：
处于青春期发育阶段，导致的心理问题。学习压力与人际关系都是诱因，这需要自己调整心态，多与朋友倾诉一下。

指导意见：
条件允许的话，寻求心理咨询师的帮助，找到根源，然后对症解决。多锻炼身体，学会宣泄不良情绪，也可以采用唱歌等方式。

病情分析：
看了你上面描述的情况，觉得你刚开始上学，进班里心里紧张焦虑不安，心理压力大让你觉得难以适应，才会出现想哭心口有疼痛感。

指导意见：
这是刚开始适应新的环境都有的感觉，反应大小因每个人的敏感程度不同。你觉得反应比较大，但是经过一段时间会好起来。如果你觉得一直无法改变那种感觉，可以去医院心理科检查治疗。