如何战胜失眠
2021-03-08 1人回答
健康咨询描述：如何战胜失眠
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- 潘伟 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
患者规律作息，避免劳累熬夜，避免进食茶咖啡等兴奋性的饮料，睡前可以口服百乐眠胶囊，一日两次，一次4粒调节睡眠，睡前可以进行肌肉放松法和身体扫描法，口服右佐匹克隆片，三毫克助睡眠治疗。
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2021-03-08 06:30
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