最近晚上半夜总是醒，醒了就睡不着了
2021-03-08 3人回答
性别：男年龄：49岁
健康咨询描述：最近一个月睡眠不好，半夜总醒，醒了就很难再睡，有时一天也不睡，这俩天感觉腿凉，但是摸着还不凉，这是怎么回事
免费咨询
满意答案
-
- 苑长青 副主任医师
- 河间市中医院
病情分析：
你好:根据你描述的情况，睡眠不好可能与精神紧张、压力过大等有关系的，不知道有没有发生什么事情；腿部凉可能与精神紧张、过于敏感关注等也有关系的；疾病诊断治疗需要结合实际情况的。建议:去医院神经内科检查咨询，明确原因，医生会根据你的具体情况进行解释指导的，必要时可以服用调理神经、改善睡眠的药物治疗。
投诉
2021-03-08 09:27
其他答案 (2)
-
- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
出现这种情况，平时一定要养成良好的作息习惯，白天尽量减少睡眠时间，以免影响晚上的睡眠质量，主要是由于平时过度紧张焦虑造成的，可以在睡觉前服用谷维素或维生素B1来调整一下神经，也可以用温水泡脚来促进睡眠。
投诉
2021-03-08 10:33
-
- 侯文尚 主治医师
- 菏泽市立医院
病情分析：
您好，睡眠本身是一种自然现象，多是因为不能心静影响睡眠，可以服用一些安神的药，但任何药物都是辅助，根本治疗是静心，可以找一件轻松的事，转移注意力，让自己不胡思乱想。
投诉
2021-03-08 09:47
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识