怎么调理亚健康
2021-03-08 1人回答
健康咨询描述：怎么调理亚健康
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
亚健康主要通过健康的生活方式来改善，如充足睡眠，避免熬夜，饮食营养要全面均衡，多喝水，多吃新鲜果蔬补充维生素，进行有氧运动，提高身体素质。
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2021-03-26 22:30
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