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失眠，入睡困难，睡的钱，爱胡思乱想

2021-03-09 2人回答

性别：女年龄：17岁

健康咨询描述：从住校以后，发现自己听到一些别人说话的声音就睡不着，中考以后，就难以入睡，每天晚上不到12点睡不着，午休趴在那里，心慌，一遇到事情，心就不停滴跳，

满意答案

病情分析：
经常出现睡眠质量差，主要是由于平时在学习的过程中过度紧张，精神压力大有一定的关系，一定要调整好作息时间，早睡早起不能经常熬夜，而且在学习的过程中要劳逸结合，多参加体育锻炼，能够促进脑部血液循环，还能够缓解压力，可以适当服用安神补脑液来改善症状。

投诉 2021-03-10 08:50

其他答案 (1)

病情分析：
自己精神紧张，焦虑就会导致失眠睡不着觉，现在除了失眠以外，还偶尔的出现心慌心动过速，已经出现了气血亏虚的表现血不养心，所以这种情况应该适当的应用养心安神的药物，养血安神的药物，比如养血安神片。

投诉 2021-03-10 08:50

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

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