经常觉得孤独和压抑。
2021-03-11 3人回答
性别：男年龄：15岁
健康咨询描述：从14岁开始，父母就去远方打工，一个人和爷爷奶奶在家，中午在学校吃住，晚上回到家就沮丧，身边感觉没有适合自己的朋友，别人和父母都不理解我，生活也不富裕，我讨厌那些自私，不懂得善良的人，见高就拜的人。想过用一些办法调整心态，喜欢音乐，但是我只想听那种伤感而又大有成就感，正义感的歌曲，不想听那种很嗨。曾经想要定一个目标，现在努力学习上了高中和大学，再学音乐，长大以后就能自由自在，无忧无虑的用钢琴弹奏着自己喜爱的音乐，但是我缺乏信心和毅力，很不坚定。平时自己做事都要求人人平等平衡，但是生活中的事物总是不合自己的意愿，很想有一个朋友能理解自己，可以向他倾诉，但是看惯了他们的自私，觉得他们跟我不是同一类人。为了寻找成就感，我选择了打游戏，经常删了又下载。如果得到了一种好感，又放纵了下去，感觉自己像个废物，感觉对不起对我好的那些了解我、对我好的人，小时候也染上了不良习气，但现在感觉自己大大改变了，很容易看穿社会现实，但就是因为很孤独而懒惰了起来，长时间这样也习惯了孤独缺乏信心。又经常觉得那也不好，这也不好。现在初二了很快就要中考，每天回去都是心里不舒服，感觉再这样下去，人生就要毁了，想从自己心理上的心态开始去改变自己，希望老师给一条合理的建议我，让我在人生道路上以自己的坚定信念，完善的人格去绽放自己的光芒。
满意答案
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- 李元恩 二级心理咨询师
- 咨询：20126人
病情分析：
你才初二就可以这么多的内容来了解描述自己，分析自己的情况，而且也很有自己的想法，包括对未来也很有自己的一些期待，这是很难得的状态。不过就像你说的，在这个过程中你也有很多的矛盾和冲突，会感觉孤单，跟家人和朋友的交流，感觉受到的支持有限。
指导意见：
建议你试着把注意力从关注和他人的关系方面转移到关注到自己给自己定的目标上，可以试着通过做一些自己喜欢做的事情，对自己的情绪可能会很有帮助。同时初中阶段也可以适当让自己能够多运动，通过运动缓解自己的情绪，提高自己做事的效率。你对自己的期待，会通过自己做事情的过程得以实现。同时也可以试着从某一些小的方面，对周围的其他人试着多一些小小的信任。
其他答案 (2)
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- 赵建玲 二级心理咨询师
- 咨询：16088人
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，首先你一定要改变你的性格，主要是对待周围环境中不公平的事情，你所理解的公平是绝对不可能的，等到你到了社会上，你就会越来越感觉到，这是理想主义的认识
指导意见：
唉，现在正是初二，如果你能够觉醒过来，好好的把你的精力用在学习上，还能赶上好的学生，每天要保证足够的睡眠时间，这个很重要，另外就是要把全部的精力用在学习上，有时间的话，可以多参加一些互的运动，这些都有利于心情的改善和身体的健康，对于其他的一些事情，不要过多的去想，一心一意的为了自己，将来有一个好的前程，要把精力用在学习上，如果在学习当中空了，可以听一听舒放的音乐，这样也有利于心情的改善
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- 宋玉梅 二级心理咨询师
- 咨询：3369人
病情分析：
你好，看了你的描述，也看到了你到这个平台上来就是想改变自己的。只要你想改变，任何时候都不晚。
指导意见：
第一，人生是选择的结果。世界和他人我们都无法改变，我们能改变的只有自己。可以选择多和有正能量的同学接触，多看事情好的积极的一面，多坚持户外运动。第二，要给自己确立切实可行的目标，使得自己容易实现，增强自己的自信心。第三多和老师沟通交流，取得老师的支持和帮助。
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