大夫，你们有没有什么办法可以失忆？

病情分析：
您好，据您所说的情况，近期出现有明确的校园事件是会导致有不能及时的换面思考和走出困境，出现有负面情绪化。也会出现有一定的造成影响后有经常的。自我自卑情绪甚至会引发有一些偏执的行为。是由于时间较短以及自我对事件的评估过于敏感。

指导意见：
需要接纳当前的情绪波动，另外尽可能的换位思考，以及根据事件的原因，经过和结果来进行分析，或者找志同道合的朋友进行倾诉。来缓解当前的压力，也可以转移视线，做一些有兴趣的事情来尽可能的做到淡忘这些事件，日常要多进行有氧运动，接触正能量的群体来化解一些压力。