连续熬夜一年怎么办。
2021-03-13 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：今年16岁女生从高一到高二连续熬夜一年了，上学期间每天差不多凌晨一点半到两点睡，白天六点不到起床。放假期间天天二三四点。最近没在上学了熬到很晚每天下午一点多会被家长叫起来。现在想要早睡但是生物钟调不过来怎么办。熬夜一年会有什么后果吗，暂时还没有哪里不适就是有点怕
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满意答案
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- 张鹏 主治医师
- 中国人民解放军总医院第五医学中心
病情分析：
长期高负荷熬夜对女性的身体影响比较大，有一些女性甚至会出现月经周期紊乱或者月经长时间不来。生物钟的调整也需要一个过程，一般来说每天要保证7个小时的睡眠时间。
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2021-03-13 09:18
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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