会害怕和陌生人交流接触

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在紧张焦虑抑郁等负面情绪困扰引起的不适，也有一定的人际交往障碍问题，考虑你属于内向型性格，有一定的自卑心理存在，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境，以及受到的事物刺激存在心里阴影都存在联系

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，更不要给自己太的压力，劳逸结合，在人际交往当中，可以运用一些技巧，例如眼神交流，微笑注视等方式拉进彼此的距离，慢慢看看效果！

病情分析：
你好，一般来说这种情况我们归入社交恐惧的范畴，这种越想越害怕，是一种自己想控制，但是控制不了的，自动化的行为方式

指导意见：
一般来说，在生活中多去锻炼，和陌生人接触，会有适度的改善，但鉴于您的情况，建议您找专业的心理咨询，这是比较快的方式