2021-03-13 2人回答
健康咨询描述:高血压要怎么保养
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指导意见:
高血压病人要坚持少吃盐的饮食原则。每天的食盐摄入量平均在4到6克,并且增加含钾,钙丰富的新鲜蔬菜水果和豆制品。控制食物中的脂肪及过多的谷类主食。
其他答案 (1)
病情分析:
高血压平时需要低盐低脂饮食,饮食清淡,避免熬夜劳累,情绪波动生活压力,吸烟饮酒,规律生活,要按时服用降血压的药物对症调理,配合运动饮食等一些方法调理。