来姨妈剧烈运动之后怎么办？

性别：女年龄：14岁

健康咨询描述：这周二第三节课来的姨妈，当天第五节课就上了体育课，因为快开运动会了，我参加的项目比较多，所以那节课腹部痛的要命（差点痛哭了，一直强忍着），可还是坚持下来了，然后整个下午都在痛，痛的厉害，一天用了六片姨妈巾（日用五片，夜用一片），然后第二天起来腰、腿和肚子都很酸痛。在姨妈来的前一天（周一），吃了一根冰棍，然后肚子小痛到第二天，过后就是来了姨妈。然后来的第二天（周三），我就一直喝热水，还吃了一些黄桃（罐头的那种），而且那天又有体育课，我也上了，只是没那么痛，才上的时候有一丢丢痛。第二天好像只用了四片吧应该（日用加夜用）。就是想问一下有没有什么问题，同学说可能会造成以后不孕不育，还有说处女膜可能会破，我想问问以上都是那些情况，还有我以后该怎么做之类的