失眠，半夜醒了有什么方法可以再次入睡
2021-03-14 1人回答
性别：男年龄：34岁
健康咨询描述：老是半夜醒来就睡不着，有什么方法可以再次入睡啊
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，根据症状考虑，应该是神经衰弱，植物神经紊乱导致的，建议服用谷维素、维生素B1片、安神补脑液进行调理，另外要养成良好的休息时间，睡前不能喝咖啡、巧克力、酒茶，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，在睡觉前洗个热水澡，喝一杯热牛奶，可以听一点舒缓的音乐，可以促进睡眠
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2023-01-04 09:14
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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