失眠有什么方法入睡
2021-08-09 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠有什么方法入睡
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
失眠这种情况有什么办法能够使人快速入睡，这种情况建议适度加强体育锻炼，转移你的精力和注意力，放松心态。必要时到当地正规公立医院的精神心理科，接受心理辅导和相应的改善睡眠的药物治疗。
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2021-08-10 16:42
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