2021-03-14 1人回答
健康咨询描述:高血脂高血压晚上吃什么
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指导意见: 您好:高血脂高血压患者的饮食要低盐低脂,不能吃过咸油腻高脂肪食物的食物,每日食盐摄入量不能吃6g,要做到三餐均匀,早餐要吃的营养,中餐要吃饱,晚餐要吃七八分饱就可以,不要吃的过饱,可以吃凉拌或清炒的青菜,杂粮粥,适量主食等,不要吃太晚,否则会加重胃部负担。控制好血压,血脂。
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