2021-03-15 2人回答
健康咨询描述:高血压晚饭后怎么调理
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病情分析:
高血压的患者一定要控制食盐的摄入量,而且每天的食盐摄入量都不应该超过6克,还要限制脂肪的摄入,尽量吃植物油而不吃动物油,要合理摄入蛋白质,可以适当的吃些鱼肉或者是豆制品。
其他答案 (1)
病情分析:
你好,如果有高血压病应该注意以下几点,第一一定要低盐,低脂肪饮食,不要吃油脂类食物,油炸食品,动物内脏,另外可以多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。主食粗细粮搭配。可以吃蛋白质类的食物,比如瘦肉牛奶,鸡蛋,每天1~2个。晚饭不要吃太饱,饭后适当走步活动,减少食物和脂类物质的吸收。