为什么总是腿抽筋怎么办

病情分析：
小腿抽筋就是肌肉痉挛的意思，引起出现小腿抽筋的原因是特别多。如果是青少年发生了小腿抽筋，很大一部分原因因为在生长阶段需要大量的钙元素，身体内钙元素摄入的不足，就会造成小腿经常的抽筋。如果是成年人发生了肌肉痉挛，大部分的原因可能是白天劳累过度。比如进行了重体力的劳动，或者是体育锻炼导致身体内水分，盐分流失比较多，而且未能及时的补充造成出现了腿抽筋。发生了经常性腿抽筋的情况，患者日常生活中需要进行补充一些钙物质，然后注意局部的保暖，不要受凉，就可以很好的缓解腿抽筋。如果还是没有效果的话，再及时的到医院就诊，排除一下局部疾病造成。