失眠严重怎么办？明天三四点才能睡着
2021-03-16 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：寒假在家睡眠比较稳定虽然晚睡但是放下手机也就秒睡了开学以后睡眠特别差经常躺倒三点四点才睡着现在怎么办啊？每天都还要上早课
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满意答案
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- 叶军霞 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你的这种情况与平时自己生活起居不规律是有直接关系的，但是针对于现在这种情况，自己必须要应用一些镇静助眠的药物，同时也要养成一个良好的起居习惯，比如可以口服安神补脑液。
投诉
2021-03-16 08:20
吸烟会导致失眠吗
很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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