情绪低落，没有食欲，睡眠相对减少
2021-03-16 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：最近一周内，经常想哭，精力不集中，睡很晚，起的很早，没有自信，不喜欢说太多话，感觉别人总在嘲笑自己
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满意答案
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- 张金朋 二级心理咨询师
- 咨询：26002人
病情分析：
我们每个人都会根据具体的生活环境的不同而发生一些情绪上的变化，包括一些身体上的症状，睡眠等等都会改变
指导意见：
这都是人体自我适应环境，还进行调节的一个过程，大部分通过与自己的亲人朋友的沟通交流，以后都那么得到明显的缓解，两周之内的问题属于一般性的心理问题，通过这种方式就能够基本上处理过去
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2021-03-16 08:22
其他答案 (1)
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- 刘元 二级心理咨询师
- 咨询：17002人
病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向，这与你的性格因素、环境影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你找一下导致这种情况的原因，也就是说从何时开始出现这一问题，是否由于什么事件的影响所导致的，找到问题的根源并解开心结。另外，平时也要进行积极的自我调节，多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，可以培养一些良好的兴趣爱好、坚持进行适度的体育锻炼来充实自己，调节自身状态，不要过于自我压抑。
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2021-03-16 08:22
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