跑步腿抽筋后怎么缓解
2021-03-16 1人回答
健康咨询描述：跑步腿抽筋后怎么缓解
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满意答案
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- 李洪君 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
跑步腿抽筋建议可以用热水袋，对腿部热敷或者是按摩来缓解抽筋，平时也要多注意保暖，不要着凉，也可以多吃一些含钙高的食物，来进行补钙，也要多晒太阳，能够促进钙的吸收。
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2021-03-16 12:12
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